- BY drmvaldary
- POSTED IN Non classé, travaux rénovation
- WITH 0 COMMENTS
- PERMALINK
- STANDARD POST TYPE
Dormez bien, reposez-vous d'un coup … quel plaisir! Choisir un bon lit est une garantie de santé physique et mentale. Un sommeil réparateur allonge la vie et, surtout, nous permet de mieux vivre.
Et nous ne parlons pas seulement du matelas, du sommier, de l'oreiller, des vêtements avec lesquels nous habillons le lit et de l'environnement qui l'entoure compte également. Il existe une infinité de systèmes de repos, qu'il faut bien connaître, pour choisir le plus approprié. Oui, il vaut la peine de choisir des produits de qualité. Nous vous aidons dans le choix.
1. Un bon matelas: basique pour choisir un bon lit
C'est l'élément par excellence. Sans un bon matelas, il est impossible de bien se reposer. Le plus important est qu'il s'adapte aux caractéristiques du dormeur. Le cabinet spécialisé Lomonaco donne une série de directives pour choisissez un matelas avec un bon jugement.
– sponsor –
Nouveau mailIl n'est pas facile de trouver le matelas qui correspond parfaitement aux goûts et aux besoins de chaque personne. Et lors du choix d'un bon lit, vous devez également choisir le meilleur matelas. La firme Lomonaco, spécialiste dans le domaine du repos, donne une série de conseils pratiques pour bien faire les choses.
- Sélectionnez bien les dimensions: Le bon matelas pour votre repos doit être en fonction de votre taille et de votre poids corporel, et s'il est partagé, il mesure 75 cm. Choisir un bon lit implique que le matelas doit (nécessairement) s'ajuster aux dimensions de celui-ci, et donc à celle des dormeurs.
- Observez la fermeté du matelas: un matelas moyennement ferme garantit le respect des courbes naturelles du corps. Lorsqu'il est trop dur ou trop mou, le dos peut se tendre. Par conséquent, le matelas doit être ferme, mais en même temps élastique et confortable.
- Faites attention aux matériaux: Une bonne combinaison de couches de matériaux garantit que le matelas acquiert l'effet souhaité de confort et d'élasticité pour le corps. Et aussi pour maintenir la température parfaite. La sensation de froid ou de chaud la nuit modifie les phases naturelles du sommeil, donc un bon matelas doit nous offrir la température idéale. Pour voir quelles sont les différentes options de matelas, dans cet article, vous avez toutes les possibilités.
2. Le sommier, le complément parfait
C'est un complément de base pour votre matelas, donc le choix du meilleur lit est directement lié au fait que le sommier convient également à ce matelas et à son cadre. En résumé, nous vous remettons quelques clés que la signature Adara Accueil se démarque pour vous guider dans l'achat.
- La chose indiquée est d'acheter le matelas et le sommier en même temps. Pour le mousse à mémoire et latex, un sommier à lattes est toujours mieux qu'un sommier rembourré, car les premiers permettent une bonne ventilation du matelas et les seconds non. Les meilleures feuilles sont celles en bois de hêtre, car elles sont durables et flexibles. Plus un sommier a de lattes, plus il est solide.
- le fixation des feuilles au cadre Le sommier est essentiel, car en rendant certains draps indépendants à l'aide de tendeurs, différentes zones de confort pour le corps peuvent être obtenues.
- Des sommiers rembourrés ou un matelas à lattes larges peuvent être utilisés pour les matelas à ressorts, garantissant ainsi un support complet du matelas.
3. Un oreiller, n'oubliez pas son importance
Pour bien vous reposer, vous avez besoin d'une tête, le cou et la colonne vertébrale sont alignés. Et cela dépend non seulement du matelas, mais aussi de l'oreiller. Comment le choisir? Un oreiller bas (10 cm) est idéal pour tous ceux qui dorment sur le ventre, et plus haut (de 10 à 14-15 cm) pour ceux qui dorment sur le dos ou sur le côté.
Concernant le matériel, les latex offrent une bonne adhérence La tête et la mousse ont un «effet mousse mémoire»: elles conviennent à ceux qui bougent beaucoup et à ceux qui dorment sur le côté. La plume ou le duvet sont trop mous.
4. La literie, naturelle, respirante et thermorégulable
Choisir un bon lit, c'est être bien habillé. Et par cela, nous ne voulons pas dire que vous devez porter des draps avec du coton de Hollande, mais nous voulons dire que linge de maison être de qualité, respirant et ni froid ni chaud avec.
Pour commencer, la chose très importante que le matelas porte une couverture qui l'isole et vous protège, mais est confortable et respirant pour le dormeur. Les draps composés à 50% de coton et du même polyester conviennent très bien, car ils résistent bien au lavage et sont faciles à repasser.
Quant aux couettes, celles faites d'un mélange de plumes ou de duvet d'oie sont celles qui s'adaptent le mieux à la température corporelle, c'est-à-dire qu'elles sont thermo-réglable, mais ils sont également plus chers que les synthétiques. En garnitures nordiques synthétiques, l'intérieur est fait de fibres d'origine non naturelle: microgel, polyester, ouate acrylique …
Le choix d'un bon lit dépendra de toutes ces conditions. Quand il s'agit de se reposer, ne lésinez pas: c'est un investissement qui vous rapporte, à vous et à votre santé.
– sponsor –